Remedios naturales para el insomnio

La cantidad de sueño que una persona necesita varía según la edad y, por lo general, disminuye gradualmente segun van pasando los años; los bebés necesital la mayor cantidad, mientras que los ancianos son los que menos necesitan. Deberíamos, por tanto, tener en cuenta a la hora de evaluar si el sueño del paciente es o no adecuado.

En general, en condiciones de insuficiencia de sangre de corazón, bazo o hígado, mientras que una dificultad para mantener el sueño y una tendencia a despertarse a lo largo de la noche indican una insuficiencia de Yin. Por supuesto, despertarse a lo largo de la noche puede también deberse a condiciones de Exceso, como calor, Fuego, Flema-Fuego o retención de alimentos.

El tratamiento es variable, entre: acupuntura, terapia antihomotóxica y/o terapia homeopática, dependiendo de el tipo de insomnio.

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